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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

つわりで水分摂取が難しいです。栄養過剰も気になります。おすすめの水分はありますか？

水分摂取が出来ません😭
現在11週の初マタです。7週頃からつわりが始まり、水やお茶が飲めなくなりました。甘い飲み物（100%ジュース、ジンジャーエール）は飲めます。つわりも食べづわりで、時々吐くぐらいなので栄養の過剰摂取になっている気がしてなりません…。おすすめの水分ありますか？

コメント

deleted user

暑いので、飲めるものを飲んでいいと
思いますよ！
悪阻の時は栄養より脱水にならない
低血糖にならないとかの方が大事って
言われました！
甘い飲み物を水で薄めたり
甘いもの、水の交互で飲んでみたり
ですかね💦

はじめてのママリ🔰

甘いものでも飲めるものを飲まれたほうがいいと思います！本当辛いですよね…😭
私も水、お茶、全てダメで、レモン味の氷菓でなんとか水分補給してました🥲

ママリ

1リットルのグレープフルーツジュースにストロー刺して飲んでる時期ありましたよ💦
ジャスミンティなら飲めたり、あと炭酸が飲みたくてたまにノンアルのビール飲んでます…

ワンママ

無印のノンカフェイン　マスカット&ルイボスって言うのが、すごく私には合ってました！
箱買いして、明日届きます😊

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