育児初心者です。1歳の息子の食事についてアドバイスをお願いします。離乳食の冷凍や献立作りについて不安があります。1歳からの食事進め方やフォローアップミルクの必要性について教えてください。
育児初心者なので先輩ママさんアドバイス
たくさんお願いします^^*
明日で1歳になる息子を育ててます。
うちは１週間に１回の買い物をして
そこで息子の離乳食をまとめて冷凍してました。
離乳食始まってから1週間分の献立を考えて
それをカレンダーに書いていました。
(栄養が足りてるか不安で全部考えてました)
とりあえず1歳になるまでと決めていましたが
皆さんはどのように1歳からの食事は
進めていますか。
それとフォローアップミルクor牛乳を
１日40ml飲ませると聞きましたが
これは必ず飲ませないといけないんですよね？
- ごまちー0510(8歳)
コメント
yuemao
うちも最近一歳になり、同じ事考えました
(ﾟДﾟ)
そろそろ大人と同じもの取り分けてるって聞いたので、ご飯は柔らかく炊いて大人と同じ物をあげ始めました。
煮物などは柔らかく煮て味付け薄めであげたり、鶏肉やお魚も食べられそうなメニューの時はあげ始めました。
与えてるうちにモグモグも段々上手になってきましたよ！
息子は食べる割に体重増えないので、フォローアップミルクについて保健師さんや小児科の先生に聞きました。ご飯しっかり3食食べてるし体重も正常範囲内だったら、あげなくて大丈夫なようです。牛乳は飲んだり飲まなかったりです(^^; 料理に使ったりしてます。
ルニー
1歳になってからはどんどん取り分けしてます(^ ^)
簡単なのは肉じゃがやひじき煮など和食ですね。
お湯で少し流して刻めばオッケーです◎
あとは魚だと例えばシャケなどは冷凍しておきました。
「今日は手抜きごはんでいいや〜」とか冷凍食品で済ませようとすると
息子食べるものなくなっちゃうんで(^_^;)
フォローアップは体重が問題なく
栄養バランス考えてらっしゃるなら必ずしも、ではないようです。
うちはフォローアップあげずに早々に牛乳に切り替えました(^ ^)
-
ごまちー0510
ありがとうございます！
手抜きの時とか息子が食べられない
メニューの時のこと考えると息子用に
何かストックしてる方がいいですね^^*
今のところ体重も問題ないので
様子見ながら牛乳あげてみます。- 11月27日
ごまちー0510
取り分け出来る時はして出来ない
メニューの時は別で作るんですか？
(唐揚げなど)いまいちどうすればいいか
今混乱状態で…^^;
タンパク質と野菜は少し冷凍残ってるので
使うとしてご飯は大人と同じのを
柔らかめにします！
ちなみに何品ぐらい出されてますか？
夜ご飯で大人も一緒に教えてくれると
嬉しいです！
yuemao
唐揚げはこの前衣剥がして中のお肉をあげたらモリモリ食べてました。脂や筋ないところ選んで食べさせました。
それとは別に、子供用に冷凍野菜や肉や魚をストックしてあります。どーしてもコレはあげられないなってメニューの時は、それを使って別に作る時もあります。
あとは時間ある時に、豆腐ハンバーグとか、ひじき煮とか、ストックを作って冷凍します。
主食(ご飯、マカロニ、うどん等)、野菜(おお味噌汁や煮物)、タンパク質系(お肉やお魚、卵料理、豆腐料理)と３品くらい用意してます。あと、果物あげたりです。
野菜や肉魚を混ぜご飯にしてあげる時もあります(^-^)
ごまちー0510
ありがとうございます^^*
少しはストックある方がいいですね！
今回はストック分の買い物してなかったので
さっそく買い物行ってきます！
参考にさせていただきます^^*
yuemao
ベストアンサーありがとうございます！
色々作っても、食べたり食べなかったりで毎日思考錯誤ですが、抜ける所は手抜きしてって感じです。だんだん食べられる物も多くなるといいですね(^-^)