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まよ
サプリ・健康

ダイエット伝授してください。妊娠前はLサイズ、上はMサイズでした。も…

ダイエット伝授してください。

妊娠前はLサイズ、上はMサイズでした。
もうXLもキツイ体になってしまったことが憎いです。。
お腹、足痩せを伝授してください。

コメント

ままり

下半身は脂質制限がオススメです！
あとお尻のトレーニング💪
背中、お尻の筋トレをしてるとお腹も引き締まってきます！

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