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睡眠についていくつか疑問です急に寝る時間が長くなりました。先週から…

睡眠についていくつか疑問です

急に寝る時間が長くなりました。

先週から熱が続き月曜日に下がりました。
鼻水と咳の薬を2週間飲んでいます。

先週の熱が出たときからお昼寝を12時30頃～17時頃まで寝るようになりました。
途中目が覚めますがトントンするとすぐに寝ます。
熱のある時は、辛いんだろうなぁと思いながら寝せていましたが、熱が下がったここ数日も同じように長く寝ています。
夜は20:30には寝ていて、朝は5:30頃起きるまで一度も起きません。
今日午前中だけ保育園に連れていきましたが、
午前中ずっと眠そうで、、、夜ちゃんと寝れてますか？と言われてしまいました。

まだ体が完全に戻ってないからこんなに寝てるということですかね？
今まではお昼寝はぴったり30分で起きてきたので逆に寝すぎて心配です。


あと、保育園で午前中眠そうにする事ですが
朝5:30には起きてしまうのでどうしても10時頃には眠くなってしまうようです。
保育園に行かない日はその時間に一回朝寝をしています(1時間ぐらい)
保育園にそのくらいに寝せてもらうようにお願いするべきか、
機嫌は悪くないようなのでそのままお昼寝まで活動してもらった方がいいのか
また、お休みの日は10時頃には寝せない方かいいのか？

睡眠について疑問だらけです


どれかひとつでもアドバイスいただけると助かります

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