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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

夏の疲れってどうとってますか?私って音に敏感で些細なことでも眠れなく…

夏の疲れってどうとってますか？

私って音に敏感で些細なことでも眠れなくなります。
光にも弱くて、、、

この時期寝不足が続くのですが
どうしたらいい睡眠になれるんですかね？

ちなみに旦那も眠れてるのかよくわからないと言います

コメント

はじめてのママリ🔰

音と光というと夏だけの問題じゃない気もしますが、夜明けが早いからってことでしょうか？

シャッター閉める、遮光カーテンとかですかね…？

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