コメント
ゆっぴ
こんばんは☆
私も今日検診で、体重増加を注意され母子手帳にハンコを押されました😩笑
塩分難しいですよねー💦
とりあえずお菓子、アイス、ジュースは我慢!!炭水化物も食べ過ぎない!!
でいこうと思ってます😣
お菓子と炭水化物が良くないと言われたので…⤵
ちなみに今日の夕食は野菜スープと小さいパンにしました🌱
全然足りません笑
そら
だって食べたいんだもん❗️仕方ないですよねぇ〜(๑˃͈꒵˂͈๑)
私は見事に5人とも、体重注意❗️太り過ぎ❗️1500キロカロリー❗️と書いてあります=͟͟͞͞( ¯−︎¯ )
6人目は何も書かれませんでした(✌︎´罒`✌︎)
しかも、後半は増えない時もあり(° ꈊ °)✧︎˖°ｵﾎｯ!
たくさん歩いていたからかなぁ〜₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎野菜中心に食べてましたよ❗️食べる順番ダイエットをしてました。とにかく野菜を食べまくり、その後ご飯を食べてました。
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リラックマ🐻
ですよね〜( ¯･ω･¯ )！食べたいものは食べたいんですもん‼‼‼（笑）
お子さん6人も!٩(๑♥ڡ♥๑)۶
すごいですねー🌟
とにかく野菜を取り入れたりはするんですかお腹にたまらないから結局白ご飯食べちゃうんですよねー（笑）- 11月26日
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そら
白いご飯を食べる為に野菜をたくさん食べるんです❗️
野菜を食べた後にオカズを食べて味噌汁飲んで最後に白米を食べるんです(*›◡︎‹*)私はお茶碗に軽く一杯食べてましたよ°˖✧︎◝︎(⁰▿︎⁰)◜︎✧︎˖°- 11月26日
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リラックマ🐻
お腹いっぱいになりますかー？๓(•˙³˙•)๓
塩分制限とかってしました？(´•_•`)- 11月26日
そら
普通より少し量が少ないとこに野菜をいっぱい食べてるからお腹はいっぱいになりましたよ。
今回は塩分制限しました。妊娠糖尿病言われたので...(๑ ˭̵̶᷄൧̑ ˭̵̶᷅๑)でも、そんなにそんなに気にしなかった様な...( -_- )♡︎
味噌汁飲むのやめたくらいかな...
リラックマ🐻
コメントありがとうございます( ๑>ω•́ )۶
どうして妊娠中は炭水化物やスイーツが無性に食べたくなるんですかねー( ¯･ω･¯ )
お菓子めっちゃ食べてます（笑）
食事制限しちゃうと夜中にお腹が減ってしまい食べちゃうんですよねー(´°ω°`)↯↯