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はじめてのママリ
サプリ・健康

1日2食が健康に良いと知ってやってみようかなと思っています。その場合…

1日2食が健康に良いと知ってやってみようかなと思っています。
その場合、朝飲み物を口にするとしたら何がいいんでしょうか？
水はいつも飲みますがそれだけだと仕事もしてるのでさすがに午前中持たないので、、

コメント

®️®️

朝食何年も食べてません。

私は酵素ドリンク(コンブチャクレンズというものなど)、美酢、無調整の豆乳あたりにしてます！

  • ®️®️

    ®️®️

    あ、あと、休みの日とかは、果物(コストコのグレシラや、冷凍ベリーなど)をプレーンのヨーグルトに入れて食べたりもします！

    • 6月15日

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