moony mama
育児ストレスと言っても、人それぞれ何に一番ストレスを感じているのかは違ってくると思います。
ストレスの原因を解決しなければ、なくならないでしょうし。
funkyT
規則正しい生活をして、疲れる時と癒やす時のリズムを整えれば、
今は、ストレスと思っている高くて大きな障害が、意外と小さく感じるかもしれません。
少なくとも3ヶ月くらい試すと違ってくるかもです。
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