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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

食べづわりなのに、体重が減って困っています。何なら食べやすいですか?…

食べづわりなのに、体重が減って困っています。
何なら食べやすいですか??

元々の体重が38キロとかなり軽く、日々の食事は4〜5食+完食2回で38キロをキープできていました。
食べる量は人並みです。
第1子の時は体重減ることなく、順調に体重が増えていました。

が、今回たべづわりで、常に気持ち悪いせいで食べる量が減ってしまい
これ以上 体重を減らさない努力をして欲しいと検診で言われました💦

皆さん食べやすい物はなんでしたか??💦

コメント

🐶🐨🐘‎🐕🐯

フルーツ系は食べやすいです!
今現在吐きつわりで
しんどくてたまりませんが
冷やしたキウイ🥝、スイカ🍉
いちご🍓など食べてます!

はじめてのままりさん

身長が何センチかにもよりますが、
私も160センチで元々体重が42キロ、食べ悪阻と吐き悪阻で37キロになりました💦

その時は病院で悪阻で食べることが難しいならとにかくスポーツドリンクを飲むように勧められました!

中期に入り一時的に悪阻が
楽になった時は
とにかく食べたいものを好きなだけ食べていました!
(生物、アルコール以外)
いちご、ポテト、グレープフルーツ、みかん、アイスクリーム、チョコレートはよく食べていました🥺

ママリ

麺類とかパンとか食べやすかったです!

miya

しらす入れた塩にぎりとかどうでしょうか?

あと私はよくモスのポテト食べてます💦