妊娠・出産

妊娠中、なかなか寝付けず寝れず、です( ´~`)しっかり寝れるのは2.3時過…

妊娠中、なかなか寝付けず寝れず、です( ´~`)
しっかり寝れるのは2.3時過ぎたあとから子供が起きる6時頃までです
なのに、夕方ぐらいまではわりと元気なので昼寝せず過ごして夕方からの眠気が酷いです( ¯•ω•¯ )

妊娠中こうしたら寝れるようになったよー！など、あったら教えてください
まだ中期なのにこの調子で産後も続くのはキツイので、今だけでもぐっすり寝たいです😢

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