サプリ・健康

外出後に頭痛が続いており、薬を控えつつ対策を考えています。緊張性頭痛には効果があるものの、偏頭痛には効かない状況です。改善策はありますか？

最近、外出すると帰ってから頭痛がします。

晴れてる日でも、雨の日でもです。

あまり毎日頭痛薬飲むのもな…と思って我慢する日もあります。(妊活中ではありませんので、ひどい日は飲みます)

鉄分サプリはとっていますし、たまにマッサージも行きます。肩をホットパックで温めるとましになりますが、偏頭痛には効かないようです。(緊張性頭痛の場合はましになります)

何とかならないでしょうか？

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