コメント
ママリ
産後3カ月くらいから筋トレ頑張ってます💪🏻
だいぶ締まってきてジーンズ履いても大丈夫になりました！
先輩ママに聞くと「1人目は戻る、2人目は戻らないよ」って意見が多いです笑
ママリ
やはり1カ月検診で問題ないこと確認してからではないでしょうか？
産褥体操なら産後すぐからできますよ！
私はダラダラ人間なので3カ月くらいから本気出しました笑
こは
筋トレすればある程度戻ると思いますよ🤔
私は1人目産んだ後よりも、2人目産んだ後の方がお腹凹んでました(*^^*)
引き継ぎ忘れ
私は１人目から産後直ぐは皮だか贅肉だかでダルンダルンでした😂
まだ妊娠中⁉︎って感じに。笑
でも１カ月くらいで自然とスッキリしました。
個人的にはお腹のたるみもですが、骨盤が正しい位置でしまっているかを気にした方が良いのかなって思います。
み
筋トレしないと戻らないんですね、、😭
産後何ヶ月から筋トレは大丈夫なんでしょうか？
1人目は産後すぐにお腹はぺたんこだったのに、、😂
2人目はだるんだるんで完全にぽっこりお腹です😭