退会ユーザー
幼稚園いかれてますか？？
退会ユーザー
そもそも何時に寝室に行っていますか？
そして朝起きる時間が遅いかなーと思うのは､､､私だけかな😓
退会ユーザー
朝8時半か遅いんだと思います💦まずは朝6時とかに起こしてみて、それで同じように動いて何時に寝るか…ですかね💦
退会ユーザー
寝る体制をきちんと取れてますか？😳
部屋を暗くする、テレビを消す、決まった時間に寝室に行くなどなど…
うちの子もほっておいたら寝ずにずっと遊んでしまいます😌
21時になったら暗い部屋に行き横になる、遊ぶ時間が終わりなことを教える、朝せめて7時には起こす😪
眠くなるのを待つのではなく、リズムを作ってあげた方がいいですよ😊
つばさ
しっかり動いても寝ないタイプの子は体力を消耗するんじゃなくて脳を使う遊びをするといいと見たことがあります☺️
パズルなどの遊びも取り入れてみてはどうでしょう💡
あと寝る直前にお風呂に入ってもなかなか入眠には繋がらないので早めにお風呂に入って体温が下がってきた頃にベッドへ連れて行くといいと思います。
我が家はお風呂から上がってからは絶対静かな遊びだけさせます(体温が上がったり興奮すると寝ないので)
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
朝早く起こすのが一番手っ取り早いです！
あとは4時間くらいじゃ疲れないんだと思います。
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