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生理の2-4日目くらいに貧血起こします💧この時だけなので普段から鉄分取…

生理の2-4日目くらいに貧血起こします💧
この時だけなので普段から鉄分取るとか考えてなかったんですが、サジーサプリ(液体は無理でした)飲み始めて、普段は体も軽く動けるようになりました！
それでも生理中は少し貧血気味です😔
皆さんこの時に貧血予防と言うかなにか対策などしてましたら教えてください🙇‍♀️✨

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