なっつんママ
初めまして。
私も妊娠中と出産後しばらくむくんでました…。
妊娠中ほんとむくんで痛くってたまりませんでした…。
よく助産師さんから足を心臓より高く上げて寝ることやお風呂でマッサージして血行をよくすることを勧められたので実践しましたよ☆
パンのようにむくんだ足を見るたび恥ずかしかったのを覚えてます💨
ポムポムプリンさんもぉすぐ赤ちゃんとのご対面ですね♡
元気な赤ちゃんを産んでくださいね♡
身体無理されませんように☆
7*
こんばんは！
後期、足のむくみひどかったです(T_T)
寝る時に足を高くしたり、マッサージしたりしました！
食べ物ではたんぱく質食べた方がいいよ！と先生に言われましたよ(^^)
maman♡♡
塩分控えて
足高くして寝てましたー
(´･ω･`)あと、むくみとりマッサージ行ってました(笑)
つらいですよねー（;;）もうすぐなので頑張ってください！！
ポムポムプリン
まとめてのお返事すみません！
やっぱり誰もが通る道ですよね(；´Д｀)全身むくんだの初めてだしとれないしで落ち込んでました(*_*)マッサージとかがいいんですね♪*頑張ってみようと思います♡もうすぐ会える赤ちゃんのことを考えながらマッサージしてみます(笑)ありがとうございました(*^▽^*)
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