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子育て・グッズ

幼稚園児の昼寝について相談です。幼稚園で昼寝をしてしまい、夜眠れなくなって困っています。生活リズムについてアドバイスをお願いします。

幼稚園行ってる子、昼寝してますか?
今まで保育園だったので毎日給食の時間寝てるらしくて、、
食べれないから給食じゃなくて弁当になってしまいました。
下の子いるので大分負担です。
帰ってから昼寝すると夜寝なくなってまた幼稚園で寝る、、
下の子もいるし2人の生活リズム作るのしんどすぎる。
私の睡眠時間マジで無い。

幼稚園行ってる子の生活リズム教えてください😭😭

コメント

はじめ

してますー!さっきどっかの質問にも答えたので見かけてたらすみません!

6:30起床
8:30幼稚園
15:00帰宅
15:30昼寝
17:00-17:30起床
21:30布団に入って
22:00完全就寝
こんな感じです!!

  • a

    a

    見てませんでした😭
    何回もありがとうございます😭

    参考にさせて頂きます🙇‍♀️

    • 5月25日
  • はじめ

    はじめ

    ええー気にしないでください!😭
    いろんな方が質問してるので、皆さんが同じ悩みを抱えてるってことです🥺✊

    下の子はびっくりするほど上の子のルーティンにハマってくれたのでうちは下の子についてあまり苦労なくでした😩
    でも、敏感に起きてしまう時期は上の子が寝るまでずっと抱っこ紐入れっぱなしで上の子が寝付いてからそっとおろしたりしてましたね....

    • 5月25日
  • a

    a

    寝るまでずっと抱っこもきついですよね😭
    もうみなさん尊敬です😢
    上の子もなかなか幼稚園馴染めなくて療育すすめられてもうくじけそうです。
    関係なくてすみません。笑

    • 5月25日
  • はじめ

    はじめ

    きついですけど、パパが夜中帰りもしくは夜勤でいないのでそうせざる終えなくて😅

    そうなんですね、長女もこの間幼稚園でままぁままぁって泣きじゃくって泣き止もうと頑張ったのか腕にいっぱい歯型つけて帰ってきました🥲
    上の子もたくさん頑張ってるんですよね...

    • 5月25日
  • a

    a

    歯型😭😭
    頑張ってるんですね😭
    みなさん色々大変なんですね😭
    私も長男と頑張ります😭

    • 5月25日
ちょんまる

年齢が上ですが
7時すぎ起床
8時45分幼稚園
15時帰宅
16時までにお風呂
18時までに夜ご飯開始
その後は自由に遊んだりして
21時までには寝てます😪

  • a

    a

    ありがとうございます😭
    お昼寝ないパターンですね!
    こちらもやってみます!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 5月25日
  • ちょんまる

    ちょんまる

    お昼寝ないほうが夜早くからぶっ通しで寝てくれるのでその寝てくれてる時間お一人時間に当ててます😂
    いい方法が見つかるといいですね😭

    • 5月25日
  • a

    a

    確かに早く寝てくれる方が自分が色々できて良さそうです😇
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 5月25日
のん

長女は昼寝しないです!
6時半起床
9時半登園
16時帰宅、即お風呂
17時夜ご飯
19時すぎ就寝

大体18時前くらいから自由時間でテレビみたり、おもちゃで遊んだりして、18時40分頃には寝る前ルーティンの読み聞かせをして19時過ぎに布団に入ります😊大体5〜10分くらいで寝つきます!

  • a

    a

    凄すぎます😱
    うちは昼寝なしで19時過ぎに寝たら24時ごろ起きて覚醒します😂

    • 5月25日
はじめてのママリ

7時半頃 起床
9時   幼稚園
14時  帰宅
おやつ食べて遊び
17時 夜ご飯
18時半頃 お風呂
19時半 寝室に行き20時までには寝てます🙆‍♀️

  • a

    a

    みなさん素晴らしいですね😂
    うちも20時に寝てくれたら最高ですね😂
    ちょっと当分頑張ってみます!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 5月25日
小怪獣

最近疲れが出るのか❓

お昼寝が復活してます。週2回お弁当です。

6:00起床
8:00幼稚園
11:30帰宅(お弁当なしの日)
12:00昼食
13:00〜15:00昼寝
16:30入浴
18:00夕食
20:00〜21:00就寝

お弁当ありの日

13:30帰宅
14:00〜16:00昼寝
16:30〜17:00入浴
18:00〜18:30夕食
20:00〜21:00就寝

ひとりっ子だから出来るんやろなぁとは思いますが、昼寝したら夜寝つくのに時間かかるので、逆算して布団に連れて行って、寝るまで付き合ってます。

deleted user

昼寝なしです!
6:40起床(とはいえ、本人は5時台から起きてる)
9:00登園
15:30帰宅、おやつ
16:45〜17:00夕飯
18:00お風呂
19:00就寝準備
19:30就寝
です。

眠そうな時は、夕飯食べたら即お風呂。
18時半に寝室行きます。
ひとりなので色々本人の体調に合わせて行動出来てるんだとは思っています。