ココロ・悩み
こんなんでいいのだろうか…。最近 昼夜逆転生活が続いています。夜 なか…
こんなんでいいのだろうか…。
最近 昼夜逆転生活が続いています。
夜 なかなか 眠れず 寝つくのは
毎日 だいたい 2時～3時位
もっと遅い時は朝方 5時💦
それから寝て 7時前に1回 起きて
また寝て起きるのは，お昼前💦
本格的に家事などを始めるのは午後から…
身体が重だるく眠気も，すごいのですが
毎日 自責してます🥲
⭐️月一で精神科へ通院し薬の服用しています。
精神疾患を治療しながら育児もしてますので
キツイ 言葉𝑎𝑛𝑑偏見𝑎𝑛𝑑差別は，お断りします🙅♀️❌
- nanaஐ☘︎︎(4歳8ヶ月, 13歳)
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