家族・旦那
2人以上出産された方にお伺いしますが、膣の締まりについて教えていただけますか。私の場合、2人出産後に膣が緩くなっていると感じています。締め方や改善方法はあるのでしょうか。
朝からすみません💦
2人以上産んだ方、失礼ですが膣の締まりはどんなですか？？😂
私は2人で既にガバガバで仲良しする時も締まってないのがわかるんですwwwこんなん気持ち良くないだろうなぁと思いながら毎回ごめんねと言ってます笑😂
膣の締め方ってあるのでしょうか笑 もぅ時すでに遅しなのか？🤔
- はじめてのママリ🔰(5歳7ヶ月)
ママリ
膣トレーニングするといいですよ🙋♀️
おしっこ我慢する時みたいな感じで力入れる→力抜くを繰り返すだけでも変わります👍
K.mama𓇼𓆉
骨盤整えるだけでも変わりますよ！
あとはお知りの穴キュッと縮める運動もいいみたいです☺️
HYKE
私も同じくです😭
膣トレとか検索してるんですけど、いまいちやり方がわからないんです💦
はじめてのママリ🔰
ゆるくなりきもちよくないです。
膣トレをしたらかなりかわるみたいです
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