コメント
RIR
安静中です🙋♀️
とりあえずお昼はキャベツの千切りに旦那に茹でてもらっておいたささみやらかぼちゃを山のように乗せて食べてます🤣
おやつが欲しくなるので干し芋を買って干し芋と大量の水分でお腹を満たしてます✨
トイレには立たないといけませんが、いっぱい水分を取って無駄な浮腫は取るようにしてます。
あとはリラックスグッズ(アイマスク等)をいっぱいベッドに置いてベッドから動きたくないと思えるような環境作りを心掛けてキッチンに行かないようにしています。笑
これで上2人は中期からの安静ですが、元が痩せ型で5キロ増で産んでます！
miiちゃん
回答ありがとうございます😊
野菜たっぷり水分多めに取るように心がけようと思います🥰