コメント
退会ユーザー
主人がこの前まで増量してました！
米や餅を意識して食べる
2.3時間おきに食事取る
カロリーゲインプロテイン飲む
をやってて5キロくらい増やしてました〜！
出会った頃より10キロくらい増えたらしいです🤣
moon
私も最近胸骨や足と腕の血管が浮き出て気持ち悪いので、
色々試してます😂
同じく揚げ物やお菓子は胸焼け胃もたれで食べられず、
一食食べるとその日はお腹空かなくてご飯食べなかったりで全然です
プロテインは太れるらしいですが、もともと水かお茶しか飲まないのであまり進まず
飲むとお腹減らなくて何も食べないのであまり効果なかったです
プロテイン飲めるならいいかもしれません😊
-
ままり
ありがとうございます😭❤️
プロテイン、ダイエットにはいいけど、太りたい場合はあんまりおすすめしないって聞きました😭💦
私も水かお茶しか飲まないです😭💦太るのもなかなか難しいですよね😭- 5月22日
-
moon
プロテインはダイエットしてても、動かなかったり食べ過ぎれば逆効果ですよ！
飲んで太る人もいるくらいなので😵
だから太りたいならある程度いいのかな?と思います！
普段水かお茶しか飲まないなら、多分プロテイン無理ですね😭😭
同じ感じだからもしかしてお肉とかもあまり食べれないですよね?
エネルギーチャージ系も太りやすい気がしますが、逆にほかが食べられなくなるのでうーんって感じでした💦
個人的にパンや麺類は太りやすそうな気がしますが、あれもお腹いっぱいになって他は食べれなくなるから
どうしようもなく困りますよね😭😭
参考にならなくてごめんなさい。
でも同じように悩んでる人いて気になっちゃいました！- 5月22日
-
ままり
そうなんですね😳‼️
ちょっと調べてみます‼️
お肉は、豚ならヒレ、牛なら赤身は好きですが、ロースとか霜降りはダメなので(すぐに気持ち悪くなる)とことん太れないように出来た体だなって感じてます😇
小麦は食べると心なしか体調悪くなるんで出来るだけ避けてます😭😭💦- 5月22日
ママリ🍋
以前デブエットしていました！
同じように元々痩せ型なのにさらに痩せてしまって、顔はやつれるし体は薄くなるし、体調も崩しやすくなってました💦
私は寝る前に夜食を食べてました！
2ヶ月くらいで無事？太れました😂
-
ままり
ありがとうございます😭❤️
夜食！！！なるほど！！やってみます！！- 5月23日
はじめてのママリ🔰
お米を頑張って食べるようにしてます！あとは、完食でプロテインバーとか、グラノーラとか食べてます！
-
ままり
ありがとうございます😊😭
グラノーラいいですね！😳やってみます！- 5月23日
ままり
ありがとうございます😭❤️
やっぱちょこちょこ食べで量増やすしかないですよね💦