コメント
おもち
採卵前ですかね？今は運動控えた方がいいかと思います😭
採卵後卵巣の腫れが落ち着いてから運動してはどうでしょうか？
運動しないと不安な気持ちはわかります😭私はカロリー低そうなものをよく噛んで食べるとちょっと精神安定します🤣
a
わたしも今月2回目の採卵予定です🫡
激しい運動は控えた方がよさそうですが、血流良くする為に軽くウォーキングしたりはいいと思います🙆♀️
でも卵巣痛いと思うので無理はしない様にしてください🙇♀️
水分きちんととりながら、糖質控えてタンパク質多めに摂取するといいみたいです☺️
卵の質も良くなるし、痩せるし一石二鳥✨
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りかぞう
タンパク質はいつも多めにしてるんですが、糖質がやめれないです💦
軽めの運動します🥹- 5月17日
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a
わかります、わたしも糖質大好きでよく食べます😩
でも糖質は卵子に良くないので採卵周期だけでも、我慢しようと思ってます👌
採卵頑張りましょう☺️- 5月17日
りかぞう
そんなにがっつり運動はしてないんですが、しないと気になっちゃって🥺