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mone
妊娠・出産

食欲がなくて困っています。自分に合う食べ物が見つからず、辛いです。食べないと気持ち悪い感じになります。同じ経験した方、どうのりこえましたか?

いつもお世話になってます😄
7wに入ったのですが
食欲がなくって困ってます😢
お腹すいてるのに、食べようとしたら
気持ち悪くなるのが続いてて
自分で何を食べたいのか、何を食べたらいいのかが
分からず辛いです…
白御飯は食べれなくなり
カップラーメンを好むようになりました。
からだに悪いので早く自分に合う食べ物を
見つけたいのですが、見つからず…
キッチンにたつことも減りました…
お腹すいてるのに、食べれないのが辛いです。
食べないと胃が気持ち悪い感じになります。
食べても食べなくても気持ち悪い。
このような経験した方いますか?
どのようにのりこえましたか??😢

コメント

hhh

つわりですね(>_<)
私は食べられるものだけを食べて
過ごしましたよ!

  • mone

    mone

    食べづわりでもなく
    吐きづわりでもなく
    これは、なにつわりなんですかね😢笑

    • 11月18日
  • hhh

    hhh

    いろんな悪阻があるみたいですもんね。
    私は1人目も2人目も食べられなくて
    体重がだいぶ減りました💧

    食べられるものを食べて
    乗り切るしかありませんね😣💦
    なにも食べられない、飲めない
    となると、点滴してもらうしか
    なさそうですね😭

    • 11月18日
  • mone

    mone

    ちゃんと御飯食べないと
    お腹すくペースも早いですよね😢
    みかんとか食べたり
    おかしたべたりしても
    一時的に満たされるけど
    長持ちはしないので
    早く食べれるもの見つけないとですね😢

    • 11月18日
  • hhh

    hhh

    初期のうちは食べられるもので
    いいんですよー^^*
    無理やり食べても、気持ち悪くなるなら
    きついですし…

    • 11月18日
あきら

つわりツライですよね(><;)
私もこの間までずっと気持ち悪くて、食べるのもツラいけど食べないのもツラかったです(;_;)
自分が食べれそうなものを探してなんとか食べてました…。
ゼリーとみかんとか果物系は食べれたので食べてました(´・ω・`)

  • mone

    mone


    お気持ちわかります(T_T)
    わたしもまさに今そんなかんじです😢
    あきらさんも7wなんですね🌟同じですね!
    お腹すくのも食べるのも
    恐怖です(´ω`;)

    • 11月18日
deleted user

その時期ありました(>_<)
辛いですよね。。

毎日食の好みも変わり、これだとずっと食べられるってものはないんですが、一応…

・ヨーグルト
・ゼリー
・シャーベット系のアイス
・フルーツ(キウイ、バナナ、りんご、なし、パイン、マスカット)
・スライストマト
・焼き芋
・春雨サラダ
・梅干し入りお粥
・ミネストローネ

は、比較的喉を通りました。
キッチンに立つと気持ち悪くなるので、ほとんどレトルトで済ませました。

飲み物は産婦人科の先生から言われ、ポカリを飲んでいました!
飲む点滴と言われているようで、最低限の栄養があるみたいです。

食べてすぐ横になると消化も悪くなるみたいなので、30分〜1時間は動かないようにしています。

つわりは終わりが見えず、苦しいですが、
最悪産婦人科で点滴して栄養はとれますので、無理せずお過ごしください(*´꒳`*)!

♡

私も今食べても食べなくても気持ち悪いつわり真っ最中です。
吐きつわりと食べつわりと混ざってるんだと思います😶
温かいものは食べづらいと感じる方が多いみたいで、
冷やした茶碗蒸しなどがオススメと言われました🙌🏻
私は1日3食と決めず食べたいときに食べたいものを食べるようにしています。
ただ、1食分丸っと食べてしまうと余計気持ち悪くなり嘔吐してしまうので
0.3〜0.5人前ぐらいをちびちびと...

あと、水分をゴクゴク飲んだことで気持ち悪くなったこともあるので
それ以降ちびちび取るようにしてます。
今が7週だとこのあとピークを迎えることが多いみたいなので、
今のうちに何が食べられそうか調べておくとピークが楽だと思います!

deleted user

私もそんな感じでした(>_<)
作るなんて無理だったので
ゼリーや果物で空腹を満たしてました。
あとは、ちょうど夏だったので、冷やし中華やそば、そうめんを食べてました。
結局吐いちゃうんですけどね💦

辛い時期だと思いますが、吐くの覚悟でいろいろ食べてみるといいかもしれないです(._.)
無理のないように過ごしてくださいね!