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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

最近再発したむずむず脚症候群に悩んでいます。妊娠超初期でストレスもあり、寝れないことやつわりで辛いです。同じ経験の方いますか?

むずむず脚症候群、、、
夜になると足がむずむずして寝られないことがあり、ストレスでした、、、
最近そんなになかったのにまた再発!😵😵💦
妊娠超初期だから??
結構ストレス、、、
寝れないし、つわりで気持ち悪いし🥲🥲🥲
寝れなかったら自律神経も乱れてまた気持ち悪いし🥲🥲
同じような方いますか??🥲

コメント

Y.Y

私も妊娠初期の頃それありました😭
ほんと寝れなくてストレスですよね😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱ妊娠も少し関係してるんですかね🥲🥲
    ほんとストレスです😂💦

    • 5月4日
はじめてのママリ🔰

私も妊娠と、産後の授乳中なってました😔
鉄分不足が原因になることが多いので
きっと妊娠中でホルモンバランスが乱れているのと栄養が赤ちゃんに行ってるからかもしれませんね🙄

鉄分過多は良くないと思いますが、サプリ飲んだり鉄分の入ったヨーグルトなど食べたりするとマシでした✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    対処法もありがとうございます😂✨
    鉄分取った方が良さそうですね!
    サプリ飲んでいいか初診の時に相談してみます!ありがとうございます!✨

    • 5月4日
moon

長男がむずむず脚症候群なので参考になるか分かりませんが、鉄分とったりするのが良いみたいです。
あと、息子は低周波を付けてると緩和されるって言ってました。
いちいちむずむずしたからって揉み揉み出来ないので何かないか?と試行錯誤しましたが、足に刺激を与えるマッサージがムズムズ感を抑えるっぽいです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    動かしたりとか刺激がやっぱり良いんですね!
    昨日は足リラシート貼ったらマシになって寝付けました😂😂
    参考にさせていただきます!
    ありがとうございます🥲🥲✨

    • 5月4日