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もちこ
サプリ・健康

ダイエットしないとやばいです...😭2人産んだら、第1子出産前から12キロ…

ダイエットしないとやばいです...😭
2人産んだら、第1子出産前から12キロも増えてしまいました😱

食事も制限しますが、とりあえず運動もしないとな~と思っています。
ルームランナーみたいな室内運動出来る器具って効果ありますか?
3万程度の予算で買えるもので、効果があるものは何かあるでしょうか...?


ジョギングしたいんですけど、子どもを家に置いて外に行く訳にもいかないし...😭
家の中でできる運動を考えています。

コメント

ママ

私も産後ルームランナー買いましたが部屋の中で景色も変わらないので見事に三日坊主です😂
今は部屋の片隅でただ邪魔なだけになってます😂
YouTubeで宅トレ動画を毎日30分とかやる方が飽きずに続けられますよ!✨

  • もちこ

    もちこ

    なるほど!動画探してやってみます☺️
    ありがとうございました!

    • 5月1日