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そうmama
妊娠・出産

38週で腰痛と胸焼けに悩んでいます。胸焼けを和らげる方法や便秘改善方法を知りたいです。

今日から38週で朝から腰痛と胸焼けに悩まれてます…
お昼に少し楽になったのでご飯を食べようと思い
坦々麺なんて食べてしまったから胸焼け悪化です…笑
腰痛、胸焼けを少しは和らげる方法ありますか?😖
あと便秘がひどくて便秘改善に良い方法も
宜しければ教えて下さい(´・ω・`)

コメント

❀Mg♥︎︎Milag♡︎n❀

初めまして❀*。
胸焼けには、大根おろしがいいですよ(*ˊૢᵕˋૢ*)
大根おろしだとお通じも良くなるかと!
よければ参考までに¨̮♡︎

  • そうmama

    そうmama

    なるほど!!
    胸焼けにもお通じにもいいとは
    一石二鳥ですね♥!ありがとうございます!
    さっそく明日から食べようと思います♪

    • 11月16日
ちびー

参考になるかわかりませんが、
胸焼けがひどく、寝るのが辛かったです(T_T)
そんな時は牛乳を1杯飲んだらマシになりましたよ(*^^*)
腰痛がひどい時はカイロ貼ったり、
旦那に押してもらったりして過ごしてました✨

便秘が辛い時はルイボスティーをホットで飲んだら
するっと楽になりましたよー(*^^*)

赤ちゃんに会えるまであと少しですね♥
産むまでも色々辛いと思いますが、
出産頑張って下さい✵ฺ

  • そうmama

    そうmama

    牛乳!まさかの飲み物です!
    ホットで飲んでも大丈夫ですかね?(´;ω;`)
    やっぱ腰痛は温めるのが一番ですかね(><)

    ルイボスティー飲んだことないので
    試してみます♥
    はい!ありがとうございます♪

    • 11月16日
  • ちびー

    ちびー


    ホットだと体も温めるし、
    いいんじゃないでしょうか?(*^^*)

    ルイボスティーは合う合わないがあるみたいですが、
    ぜひ飲んでみてください✨

    • 11月16日
  • そうmama

    そうmama

    牛乳好きなのでこれから飲んでみます♡

    はい!明日買い物ついでに買いに行こうと思います🔆ありがとうございます♪

    • 11月16日
るん

後期つわり辛いですよね(>_<)
お水ではなく白湯を飲むと胸焼けが緩和しますよ。

便秘は粉末のオリゴ糖を飲んでましたが後期には効かなくなって牛乳1~2本一気に飲んだりしてました。
でもくだすのはオススメしません(^^;

がんばってください(>_<)

  • そうmama

    そうmama

    これが後期つわりなんですかね😭
    明日朝起きたら白湯飲むようにします♪

    牛乳一気飲み!笑
    1ℓの牛乳パックですか?😱😱

    • 11月16日
  • るん

    るん

    たぶん後期つわりだと思いますよ。
    食事も一気に食べるとすぐ胸焼けするんで、ゆっくり少しずつをオススメします(>.<)

    牛乳はそうです!笑
    もう出ないのが辛くてイライラして飲みまくってました笑
    おかげで牛乳が安いお店やスーパーの特売日など覚えました(  ̄▽ ̄)

    • 11月16日
  • そうmama

    そうmama

    そうします😭
    もうずっと胃の部分がモヤモヤ…笑

    そうなんですね!笑
    特売日(*ˊૢᵕˋૢ*)大事ですね。笑
    牛乳試してみます♪

    • 11月16日
Kちゃん

私も腰痛と言うか、骨盤痛で悩んでます😭
痛いですよねー。

そして、私も最近急に便秘気味になってしまって…色々試してます。
ルイボスティーは毎日飲んでますが…便通に効いてるかはわかりません笑

干し芋と牛乳が、結構効きました😆✨

  • そうmama

    そうmama

    骨盤痛ですか!
    もう洗濯物するのも大変です(´・ω・`)
    元々妊娠前から頑固な便秘だったんですが
    妊娠してからは下剤も飲めないので
    どうやって便通を良くするかと試行錯誤してます、笑

    干し芋いいですね♥
    皆さん牛乳と意見が多いのでこれから
    意識して飲んでみます♥

    • 11月16日
  • Kちゃん

    Kちゃん

    ほんとに、痛いと家事するのも一苦労ですよね💦

    色々試してダメな時は、産婦人科で処方して貰えると思います(^_^)
    干し芋だと、カロリーも低いし栄養もあって一石二鳥かと思い食べてます♪
    ホットミルクにちょっと蜂蜜入れてもいいと思います😌✨

    • 11月17日
  • そうmama

    そうmama

    そうなんですよね(´;ω;`)

    産婦人科のもなかなか効かなくて…😭
    干し芋スーパー等で売ってありますかね?😖
    ホットミルク今から飲んできます♥笑

    • 11月17日