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ママリ
ココロ・悩み

最近眠れず、極端な睡眠状態で疲れている。昼寝から起きられず休日も活動できない。何故眠れないのか悩んでいます。

最近不眠気味な気がする…
昨日は0時に寝れて7:30起床。9:00から16:00までパートして、昼寝もなし。娘寝かし付け時のうたた寝もなし。
なのになぜ眠れないのでしょう😭
寝れない日とやたら眠くて昼中寝てしまう日と、極端で疲れるし旦那も呆れてます←昼寝から起きれずどこも行けなかった休日…

コメント

まるちゃん

私も不眠気味。
今夜は暑くて寝苦しいです。
雨ですし、低気圧不調もあります。

chiiiichan

私も最近そんな感じで体が変に疲れてます…
23時くらいに寝れる時は本当ラッキーだったなと思ってます😅
朝6時半起床、9時~17時で仕事してクタクタな中家事育児。疲れきってて寝れないんだよ、と主人に言われますが寝れる時は凄い寝れる。昼寝ならず普通の睡眠レベルで爆睡してしまう事も。

今日も寝れずこの時間。仕事なのに…

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