コメント
なっち
出産した際は確か3kgくらいしか減らず、産後7ヶ月くらいして妊娠前の体重に戻った記憶があります💡
ちなみに妊娠17kg増でした😂
mama
１ヶ月くらいは浮腫が続くと思うので、水分しっかり摂取してトイレ行ったりストレッチやマッサージしたりで。1ヶ月後からは半身浴などすると徐々に落ちてくと思います☺️
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はじめてのママリ🔰
ストレッチマッサージがメインになりますよね🥺健診でokでたら半身浴もがんばりたいとおもいます！！
- 4月26日
はじめてのママリ🔰
2人とも水飲めるようになってからすごい水飲んだ覚えがあります😂
喉が渇いてしかたなくて！
総合病院だったので個人医院みたいなおしゃれなご飯ではなかったですが足りなすぎて売店でパン買ったりおやつたべたりしてたけど退院する頃には6キロ落ちてました🤔
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はじめてのママリ🔰
やっぱ水飲んでトイレ行って、たくさん出すことが帝王切開の浮腫みダイエットですかね🤱6キロすごい！！
- 4月26日
あっちゃん
息子のとき帝王切開で出産したのですが、出産まえは16キロ増えて、出産したあと8キロ減ってました😊
その後は緩やかに体重が減りました😌
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はじめてのママリ🔰
すごいですね！😳✨
- 4月26日
りん
浮腫があると減らないですよね😭
わたしも貧血酷くてそれで浮腫んでむしろ産後4日目ぐらいで体重増えました。（笑）
でもそこから浮腫の漢方出してもらって水が抜けたら一気に体重が落ちました！
何もしてなくても産後16日目には妊娠前の体重に戻ってそこからはそれより減って今は停滞してます🤭
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はじめてのママリ🔰
全く同じですです😭貧血と低タンパクで浮腫強く出てて全身パンパンです😭すごい！！やっぱむくみをいかにとるかとの戦いですよね💦お薬でたのでしっかり飲みたいと思います！！
- 4月26日
はじめてのママリ🔰
半年で！すごい！😳帝王切開だと傷の痛みあると思いますが、どんなダイエットしましたか？😭
なっち
確か産後3ヶ月目くらいから少しだけダイエットを意識し始めたと思うのですが、
出来る限り栄養バランスを考えた食事【朝と昼は丼でふりかけごはんとか納豆ごはんのみが多く、夜だけでもしっかり野菜を取れるようにしました💡】、水分補給、
運動らしい運動はそんなにしてないつもりですが、雨の日以外は午前にお散歩に出歩く、
坐骨神経痛があったのでそれを解消したいがためにスクワットやら脚パカとかやってましたー💡