コメント
るるる
夜白ごはん食べてますか？？
私は夜おかずや野菜だけにしたら徐々に体重戻りましたよ😊
1人目は15キロ、2人目は13キロ太りましたがすっかり元通りになりました！
後はやっぱり間食をしない。
子供の残り物食べない。
毎日体重測る。
キツめのジーンズを履いて締め付けておく。笑
私の運動しない痩せ方です🤣🤣🤣
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KKK
ご回答ありがとうございます！
私元々白いご飯が苦手で😭
ほとんど白いご飯食べないんですけど…😭
野菜も言われてみると全然取れてないと思います😭😭😭
野菜中心で頑張ります！！！
あと、子供の残り物も食べないようにします🥲🥲🥲