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ココロ・悩み

パニック発作が一年ぶりのこの前の土曜日にでました。そしてさっきもパ…

パニック発作が一年ぶりのこの前の土曜日にでました。そしてさっきもパニック発作が多分でてました。（顎の脱力感、立ってると頭がグラグラフラフラするようなめまい、手足が少し冷たい感覚）発作ですよね…？
一年間、日常的な不調は毎日ものすごくありましたが発作はありませんでした…産後のホルモンバランスのせいですかね？それとも生理前だっから？（夕方生理がきました）

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