ココロ・悩み
眠気が酷いです。昔から朝が苦手で起きてすぐ動けないし、動くと吐き気…
眠気が酷いです。
昔から朝が苦手で起きてすぐ動けないし、動くと吐き気やめまいがしたりします。
昼も子供の昼寝をさせていると自分も寝てしまって起きたら夕方ということがざらにあります。
短い昼寝では余計に体がしんどくて最低限3時間は昼寝しないとすっきり起きれないです。なので子供はもちろん夜なかなか寝ません。
でも私はこれだけ寝ても夜も日付変わる前に普通に寝られます。
人がいるところに行くと精神的にどっと疲れて、特に寝すぎてしまいます。子供が幼稚園行くようになり人と会う機会が増えてからずっと眠気と精神的な疲労感がつきまとっているのですが、この場合は精神科など受診したら何か眠気がなくなる薬ってあるんでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
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