退会ユーザー
私鬱で酷い時はこゆ拭くだけシャンプー使ってます！！
ままり
髪の毛切りにいってシャンプーしてもらってはどうですか？
そしたら自分はその場にいるだけで全ての事が終わりますよ。
どうしても無理ならお風呂に入ることも諦めて家族とは別室に寝るなどしたら良いんじゃないかなと思います。
あとは水の要らないシャンプーを使って大判ウエットティッシュで体を拭く。自分でするのが面倒なら家族にお願いするのも手じゃないでしょうか？
ちちぷぷ
専門の先生に相談されるのはどうでしょう……
はじめてのママリ🔰
髪の毛乾かさないでもいいと思います🥰
洗面台で頭だけ洗うとかもしんどいですかね？？😭
みたち
水が要らないシャンプー使うとかかなー‥
鬱ひどいとお風呂も本当に無理ですよね。
冬
私も入れない経験したのでお気持ちわかります。
やはり、そのくらい経つと見た目結構ベタついてませんか？
ちょっといいシャンプーやよく水を吸い取るなどいろんなタオル買って、気分変えたり、
私の場合はタイミングで、「よし！」と気持ち悪いが無理してシャワーしてました。
頭はやはりさっぱりするとちがいますよ！
ゆか
工程がしんどいなら、体は拭くだけ、美容院はどうですか?
目の手術をしたときに自分での洗髪禁止だったので、彼氏に洗ってもらったり美容院でシャンプーとブローしてもらったりしてました。
それか洗うだけ洗って、誰かに乾かしてもらうとか…
退会ユーザー
うつのときのお風呂って至難の業ですよね。外出で美容院も辛いとお察しします。
水の要らないシャンプーを使ったり、ウェットティッシュで身体を拭いたりできればいいのですが…
もしご自宅にどなたかお手伝いしてくれる方がいれば、お願いするのが一番いいかなと思います。
⭐︎
私も鬱で寝たきりです😢
お風呂しんどいですよね😭
家事育児どうされてますか？ほんと何もできなくて😢
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