生後3ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて、トータル睡眠時間やお風呂の時間に悩んでいます。早めにお風呂に入れて寝かせるべきでしょうか？
お風呂の時間とトータル睡眠についてご相談です🙇
明日で生後3ヶ月になるので生活リズムをちゃんとつけてあげたいなと思ってるのですがどうもうまくいきません。
1日のトータル睡眠は平均12時間で少なめです。
お風呂は旦那が帰ってくるのが21時前
その時には寝ていて起こすのが可哀想なのでいつも起きる22時に入れていてその時も寝ていたら23時には起こして入れています。
上がって授乳するとすぐ寝るので23時から24時までには寝ています。
そして6時に起き1度授乳をした後また寝て9時に起きるって感じです。
もっとはやくお風呂に入れてあげなきゃいけないことは充分承知なのですが私がギックリ腰一歩手前のためなにかあったら怖いので旦那にお願いしています💦
遅い時間に入れてしまうことに息子に本当に申し訳なく思ってます
9時には起こしてでもお風呂に入れて22時までには寝かせるべきでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(3歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私だったら起こして21時に入れて22時に寝かしつけます。
腰が治ったらもっと早い時間にお風呂に入れて生活リズムをつけてあげると良いと思いました。
てんてんどんどん
私なら起こしてお風呂に入れさせますかね🤔
リズムを付けたいなら18時〜20時までにはお風呂にいれて寝かす習慣が1番楽ですが、腰が治ったらそうすれば良いと思いますよ😊
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
そうします！
23時はあまりにも遅すぎますよね💦
ワンオペで入れる場合ってどうされてますか？？- 4月7日
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てんてんどんどん
21時までには寝かしつけ完了した方が後に楽になるので頑張ってみて下さい✨
私は朝から寝かしつけまでワンオペ育児ですが、脱衣所にバスタオルの上に赤ちゃん待たせて→自分マッハで洗う→赤ちゃん洗う→一緒にお風呂→赤ちゃんタオルに包む→自分マッハで着替え→赤ちゃん保湿とお着替え→自分マッハで化粧水とドライヤー→授乳しながら寝かしつけ→自由タイムになります‼︎- 4月7日
退会ユーザー
私の旦那も21時ごろ帰ってきます。
1日ほぼワンオペですよね。
お疲れ様です！
さらにぎっくり腰手前だと、抱っこもおむつ替えもしんどいですよね😰
今は、ママと赤ちゃんの安全を考えても、パパが帰ってきてすぐの方が良さそうですね！
腰の具合が良くなってから、生活リズムを整え始めたので全然いいと思いますよ！
無理してやるとストレスにもなるし！
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
そうします！
何時くらいに入れてあげるのが1番良いんでしょうか🥺
退会ユーザー
もうすぐ4ヶ月の娘は、早めに生活リズムをつけてあげたいと思って2ヶ月手前くらいから、17〜18時お風呂、20時〜20時半にはもう寝付いてます。