ちょこぱい
もち麦だと便秘になるイメージがあります💦白米に足して食べる分には大丈夫かなと思いますけど😵
雑穀米食べてる方が多いかなと🤔
ママリ
うちは基本もち麦足してて、たまに雑穀食べてますけど家族全員便秘になった事ないです🙄
コスパもいいし美味しいです🥰
水分をちゃんと摂るとかの方が大切じゃないでしょうか・・・
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