サプリ・健康
タケワキ マリナさんの 有酸素運動20分のYouTubeやっている方いらっしゃいますか？？
タケワキ マリナさんの 有酸素運動20分のYouTubeやっている方いらっしゃいますか？？
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
今はやってないけどやってました！！😂
はじめてのママリ🔰
たけまりさんのはいくつかやってますよー！食事制限もしてますが🐥ゆるくですが、引き締まり、減ってきてます♪
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
すぐにはやっぱり落ちないですよね😥- 4月4日
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はじめてのママリ🔰
いや、たくさんやったらスルスル痩せると思いますよー！何回もやるとハードです👍
- 4月4日
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はじめてのママリ🔰
頑張ります😊
- 4月5日
はじめてのママリ🔰
効果ありましたか🙄？？
はじめてのママリ🔰
初めは痩せましたがそのうち痩せなくなりました💦
有酸素って身体が慣れちゃうみたいでそのうち同じ運動しても痩せなくなるみたいですね。
でも、目が覚めて頭もシャキッとするので良かったです✨
終わった後、爽快感ありますよね！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！
1、2ヶ月ぐらいが落ちやすいですかね😥？