コメント
みいも
妊娠のため、ホルモンバランスと自律神経が崩れてるんですね😅
ゆったりした音楽聴きながら腹式呼吸をゆっくりしておくと出産の準備にもなりますし、自律神経の乱れも正せますよ😊
えぬ
こんばんは🌟6w初マタです♪
私も妊娠する前はいくらでも寝れたのに
妊娠がわかってからめちゃくちゃ眠りが浅くて困ってます😱💦
色んな不安でなかなか眠れないですよね...😮💨
ネガティブな気持ちになってきたら
産まれたらなにしよう〜とか
名前何にしようかな〜とか
ポジティブに考えるようにしてます😌🌸
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます😊
同じ方がいらっしゃって安心です🥺🤍
わたしもポジティブに
考えるようにしてみます🥰- 3月31日
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます😊🤍
腹式呼吸、調べてみます😳🤍🤍