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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

野菜はBF1つで足りてるけど、タンパク質が足りない。豆腐や魚を追加していいですか?おかゆには炭水化物が含まれています。

この表の見かたでいくと、野菜はこのBF1つで足りてるけど、タンパク質が足りないから豆腐や魚などタンパク質を足せばいいってことですよね?
おかゆにこれをかけるので炭水化物はあります!

コメント

ええねん

そうですね〜✨そんな感じであげてました🙆‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!😊
    ちなみに上のエネルギーは何かわかりますか?🤔

    • 3月27日
  • ええねん

    ええねん

    エネルギー=カロリーです☺︎
    ベビーフード自体には白米が入っていないので上の表だとエネルギーは少ないですが、お粥と混ぜるようならカロリーもアップするので心配ないですよ😋

    • 3月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そういうことですね!ありがとうございます😊
    BFにプラスであげるとき、不足してる分をあげれば栄養的には問題ないですよね?😢
    あげ方がいまいちわからなくて💦

    • 3月27日
  • ええねん

    ええねん

    問題ないかなぁと思います☺️
    栄養が心配ならベビーフードとおかゆにプラスして、お肉と野菜煮たものあげたりしてました🙆‍♀️
    まだ9ヶ月ですしそこまで心配もいらないと思います✨

    • 3月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    よかったです!!
    BFプラス1品をこれからもあげようと思います✨
    ありがとうございます❤️

    • 3月28日
はじめてのママリ🔰

そんな感じであげてました😊
エネルギーはカロリーみたいな感じで、野菜メインのこのおかずだけだと必要の10-20%しかとれないけど炭水化物(おかゆ)やタンパク質(肉、魚、豆腐、ヨーグルト等)一緒にあげればカロリーも自然と増えるので大丈夫ですよー‼️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そういうことなのですね!
    ありがとうございます😊
    ちなみに、5倍粥にこのあんかけをかけて、豆腐と魚の和風和えみたいなやつをプラスであげたんですけど、そんな感じで大丈夫ですかね?😂
    不足してる分追加であげればいいですよね🤔
    あげ方がいまいちわからずで😢

    • 3月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そんな感じです!!
    ばっちりです🙆‍♀️

    • 3月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    よかったです!!
    ありがとうございます😊✨

    • 3月28日