サプリ・健康

家でおススメの運動ありますか?スイッチのリングフィット買ってたんです…

家でおススメの運動ありますか？
スイッチのリングフィット買ってたんですが
家族が壊しちゃってつかってません(T . T)
フィットネスバイクが部屋にあり
最近、運動不足すぎて久々身体を動かして
健康になろうかなとおもい
家でできるおススメの運動とかあれば
ぜひ教えてほしいです！
いまからとりあえずフィットネスバイクで
運動します！

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