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おまめ
サプリ・健康

体重は妊娠前に戻ったのですが、体型が戻りません😭どれくらいで体型戻り…

体重は妊娠前に戻ったのですが、体型が戻りません😭
どれくらいで体型戻りましたか?
今はできる時に筋トレ、ランニングしてます😭
ですが、間食もしてしまうので、妊娠前より体型は太ってきてる気がします😭

コメント

ママリ🔰

完全に戻るには結構時間かかりますが
宅トレして食事の取り方を変えたら割と戻りました😭

  • おまめ

    おまめ

    そうなんですね!母乳あげてて食欲もおさまらなくて😭

    • 3月24日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    私も産後1ヶ月半で体重は戻り
    そこから半年くらいキープで
    産後1年後に太ってきて痩せづらくなり
    ダイエットのスイッチが入らずそのままにしてて
    10ヶ月後焦りで宅トレと食事の取り方を見直して
    3ヶ月で−4キロと、産前より見た目は痩せることに成功しました😭
    その矢先に2人目妊娠し、
    また体重との戦いが😭と少し落ち込んでいます笑

    • 3月24日
  • おまめ

    おまめ

    そーなんですね!
    見た目変えるのはやっぱり努力が必要ですよね😭

    • 3月25日