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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠前は腰痛に悩んだことがなかったのに、妊娠出産、また妊娠と経験し…

妊娠前は腰痛に悩んだことがなかったのに、妊娠出産、また妊娠と経験してからは、寝返りを打つのも激痛が走るくらい腰痛というか尾骶骨というか、その辺が痛いです😭
何か和らぐ方法はありますか？
今は腹帯という名の、布一枚の腹巻してるんですが、それは全く意味がないと思います…
犬印の産前産後使える骨盤サポーターは持っているのですが、それをしてもあまり効果がない気がします😭

コメント

マヨ

私も下の子妊娠して30w頃仰向けで寝てしまってから尾てい骨が激痛になりました……
骨盤ベルトしたり、ドーナツクッションの上に座ったりして負荷を与えないようにして過ごしていたら1〜2週間くらいで治ったと思います💦

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