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妊娠・出産

食べずわりで体重増やしたくないです。食べずわりの対策や体重コントロール方法を教えてください。

食べずわりかもです😂

前回は吐きつわりと匂いつわりで
オエオエしてました。
今回は今のところこれといって酷くなく
寧ろお腹が減って仕方ないです😓
でも体重増やしたくないです😨

食べずわりの方どのように気をつけて
体重コントロールしてますか?😭

コメント

えるさちゃん🍊

つわりの時は食べれるものが決まってたので体重よりまず食べたいもの食べてました🤣
お茶漬け、トマト、酢の物、ゼリー、トマトが食べれたものです🤣

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    なんでも食べれちゃう場合は
    どうしたらいいでしょうか😭笑

    • 3月12日
はじめてのママリ🔰

わたしも食べづわりでした。。
何か食べてないと気持ち悪くなるので仕事中は
ずっともぐもぐしてました😔😔

いちおう、コンビニに売ってる果物とかお野菜の惣菜系?のものにしてましたが、3ヶ月で+3キロ、その後も順調に増え、
8ヶ月過ぎたあたりからそろそろやばいよーとお医者さんに言われはじめ、夫にもお尻周りやばいよ(笑)とばかにされ、悔しい思いをしましたがそれでもなお増え続け最終的に+13KGでした🤣

臨月でたくさん歩くようにしたら体重増加がとまったので、無理のない範囲でウォーキングとかするのが効果的なのかなと思います🥺

失敗例ですみません。。笑

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    やはり運動するしかですかね😂
    食欲が止まらなくてやばいです笑
    常にお腹減ってるのか
    唾液出まくりで気持ち悪くなります😅
    前回は+8kgで
    それより増えたくないです🥺

    • 3月12日