パニック障害で2ヶ月、娘との不安やお薬のことで悩んでいます。旦那の協力はあるけど、不安が尽きません。励ましやアドバイスを求めています。
パニック障害を発症して二ヶ月です
不安なことがあるとママりの記事を読んで同じ人がいるんだと励まされています🥺💦
これから娘は幼稚園に入園だし、
最近お薬を飲んでしまう日が増えたり、
このままお薬飲んでいいのかな？
まだまだ娘と2人でお出かけは怖いし、
自宅に2人でいるのも怖いし、
この先一生付き合っていく自信あるかなー？とか
うまく付き合っていけるかなー？とか
もう不安ごとがたくさんです💦
旦那は協力的なのでとても助かっていますが
不安は尽きません😭
お薬を飲めば楽になります
私を励ましてくださいー！
喝入れてくださいー！
毎回毎回クヨクヨしてしまうー！！
ママリのみなさんにいつも勇気づけらています😭💦
- はじめてのママリ🔰(妊娠22週目, 5歳10ヶ月)
うさぎ🔰
子供は居ませんが、パニ持ちです。
発症して暫くは、薬飲んで調整してましたが、今は薬もなく生活できてます。
お薬飲めば楽になるのであれば、お薬を肌身離さず持ち歩く事お勧めします。
きっと合ってるのだと思いますよ。
頑張り過ぎないで下さいね。
たまには休む事も治療の一つですよ。
えみ♪
私も半年前にパニックになりました😭
自分がこんななるとは思わず、びっくりです。
なかなか良くならず、薬は少しずつ増えるばかりで、治るなかなぁって悲しくなります。
でも、治すぞって気持ちでいて、しんどい時は頓服飲んでます。
励ましじゃなくてすみません💦
お互い早く良くなるといいですね！
キナコ
わたしも長年不安障害です。
産後一時ましになっていたのですが、都会の美容院まで手がけた際にしんどくなってしまい、それから1人で出掛けるのが怖くなってしまいました。
春から幼稚園は落ちてしまい保育園に入る予定ですが、送迎問題まだ解決してません、、
薬は抗不安薬を飲んでますが、治療薬ではなくその場しのぎなので。
自分のコンフォートゾーンから抜け出さないと何も変われないと頭では思うのですが、行動ができません😞
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