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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠初期で食事に悩んでいます。塩分糖分の制限が気になります。皆さんはどうしていますか?

妊娠初期です。私はもともと体重は標準より少ないですが体脂肪率が高く隠れ肥満なのですが、初マタで食事についていろいろ調べ、思っていたよりシビアに感じ、どうしたらいいかわからなくなってきました。
塩分糖分の制限がどのレベルなんだろうと思います😞
みなさんどうしてますか?🥲

コメント

マママ

そこまで気にしてなかったです🥺
注意されたら考えようと思ってます😂

ぴぴ

特に気にせず普通にガツガツ食べてました🤣
中期くらいで体重を注意されたのですが、そのときに○○を中心に食べて〜と指示されたのでその時に少し気をつけたくらいです😊

まぁみ

色々調べちゃいますよねー
でも気にし過ぎてストレスになるのは良くないのでほどほどに!
私は生物食べなかったくらいです!体重も目標よりオーバーしましたが何もなかったです!

S.S.mama‪𓂃𓈒໒꒱‪𓏸

色々気になると思いますが
ストレスになっちゃうと思います😅

わたしは太りやすい体質なので
1人目の時18キロ増えました😫
同じもの食べても
増えない人は増えないよって
看護師さんに言われました(笑)

🐻

妊婦健診の際の毎回の尿検査で、蛋白がプラスじゃなければ塩分は気にしなくていいよ。
と先生に言われました😊