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夜間授乳をしたあとに覚醒してしまう対策について生後4ヶ月、もうすぐ生…
夜間授乳をしたあとに覚醒してしまう対策について
生後4ヶ月、もうすぐ生後5ヶ月の子を育てています。
比較的よく寝る子だと思いますが、、最近、夜中の授乳後に覚醒して2時間くらい寝ません。
早朝起きから夜間覚醒に変わり、上の子の育児もあるのでしんどいです😭
アドバイスや経験談などあれば教えてください😢
だいたいのスケジュールです
(覚醒によりずれる日が多いですが)
6:30 →自分で起きる
830→朝寝30分
10:30→朝寝30分
13:00→昼寝30分＋抱っこで1時間
17:00→夕寝30分
19:30→寝室へ。10分以内に即寝
23:00→授乳
1:30〜3:30→授乳(この夜間1回の授乳後2時間くらい覚醒します😩)
2時間以内に眠くなり、グズグズします。
日中は30分で起きます。
就寝時刻をずらそうと思ったのですが限界のようで19:30に寝かせています。
眠りが深く何をしても起きなかったのですが、1ヶ月前くらいから早朝起きからの夜間覚醒がはじまりました。
抱っこでもトントンでも何をしても寝ません。2時間後に限界が来て寝ます。寝たら長く寝ます。7:30には起こします。
夜間覚醒してその後に長く寝るのではなく、その分続けて寝てほしいです、、。
真っ暗で遮光もしています。
スケジュールの見直しが必要でしょうか？😭
生後6ヶ月
生後7ヶ月
生後8ヶ月
生後9ヶ月
生後10ヶ月
ネントレ
- はじめてのママリ🔰
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