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ちゃこ
妊娠・出産

妊娠21週目で腰痛や背中の痛みが気になります。サポートベルトを試しましたが劇的な改善はなく、初マタで経験もないため悩んでいます。皆様はどう乗り越えていますか？

妊娠21週目です。最近腰痛、背中の痛みが日中続くので
サポートベルトというものをつけてみたのですが
そこまで劇的には改善されませんでした。
初マタということもあり、経験もないので
腰痛などはつきもので我慢していくしかないのか…
と悩んでいます。
皆様は腰痛など どう乗り越えているのでしょうか？

コメント

Y.Y

トコちゃんベルトが一番効果あると思いますよ！！
長女妊娠の時どこでも買えるような
ベルト買って
今回トコちゃんベルトにしたけど
ラクさがほんとに違います👏

はじめてのママリ🔰

私は安産祈願の時に神社に頂いた腹帯(ガーゼ生地)を巻いてました。
身体にとってもしっくりなじんで、お腹が大きくなっても長さ調整が楽です。

巻き方はYouTubeを見ましたよ！

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