妊娠中の便秘に悩んでいたが、酸化マグネシウムで下痢になり、蒸し芋を食べると快便に。
妊娠してから便秘が酷く、ヨーグルト食べたり食生活見直したりしましたが全く改善せず、ウサギのフンみたいなものしか出ず、、(汚くてスミマセン)
かなりきばらないと出ないし、お腹にも悪いかなと思って、病院で酸化マグネシウムを処方していただきましたが飲んだら次は下痢、、、
それとは別で体重管理のため、小腹が空いたときのおやつを蒸し芋にしよう！と思い立ち、蒸し芋を作り冷蔵庫のストックにしました。
食べ始めて1日目、まさかの快便。
2日目、3日目、4日目、毎日快便。
き、君だったのか救世主は！！！
アホみたいな話をすみません。
- ぽん(2歳3ヶ月, 6歳)
コメント
みみ
参考になりました😭
今便秘に悩んでるんですがマグネシウム飲むと私も下痢になるので😫
まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
酸化マグネシウムは下痢になるまで飲んで、2回くらい下痢したら薬の量を自分で調節してね！と言われました！😎
でもお芋は本当に効きますよね！！
私も焼き芋やふかし芋にして
小腹が空いたら食べていたら
うんちめっちゃ出て
マグミット飲まなくても
平気なくらい出ました！笑
朝のヨーグルトや夜のミルミルも
欠かさず続けています😉✌️
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ぽん
お返事ありがとうございます！(顔文字がなめこみたいで可愛い、、)
私も調整してね、と言われて1錠とかにしても下痢ピーで（泣）
小腹すいた時の芋いいですよね！
ミルミル私も好きですー！- 3月3日
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まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
そう！顔文字なめこっぽくて可愛いですよね🤣お気に入りです❤️
じゃぁかなり効きやすい体質なんですね！！羨ましい🤤
薬は飲まなくてもいいなら飲みたくないですよね😗💦
おやつ代わりにお芋食べると、夜ご飯苦して入らないくらい腹持ちいいですよね🤩！！
ミルミル美味しいですよね！
高いけど効果抜群すぎてやめられません😂！- 3月3日
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ぽん
んふんふ、なめこ一時期めっちゃハマりました！w
普段は快便なので効きやすかったのかもしれません、薬なんて十数年飲んでなかったので（笑）
芋パワー恐るべしです、、！
わかります！
ミルミルは鉄分も摂れますし、先程ヤクルトさんきてくれたので買いましたw- 3月3日
ゆゆママ♡ᵕ̈*
私も焼き芋冷凍ストックしてて朝ごはんに食べてますが
食べてる時と食べてない時の便の出方全然違います！！
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ぽん
お返事ありがとうございます！
朝ご飯に芋私も食べてます！
そして小腹が空いたら芋…夕飯前に芋食べて白米減らす…みたいな感じにしてます( ´ ▽ ` )
芋パワー恐るべしです、、！- 3月3日
ぽん
お返事ありがとうございます！
参考になってよかったです！
ほんとに芋ビックリしました、、
ただ焼き芋などの長時間加熱した芋は糖質が高いので、蒸して冷ました芋がおすすめです！