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サプリ・健康

置き換えダイエットしたいのですが、おすすめおしえてくださーい!ダイエ…

置き換えダイエットしたいのですが、
おすすめおしえてくださーい！

ダイエットの際、授乳中なので
栄養系きになります。
サプリ、これ飲んどくといいよなど
あれば教えてください！

お米をやめて、朝昼を置き換え
夜は少なめにしていこうかと考えています！

コメント

ママ

お米を刻みキャベツに置き換えたりは以前やりました。

納豆ごはん食べたい、、とかそーゆーのはちゃんとお米食べた方が良いけど、そういう時はマンナンライス(こんにゃく)炊いてました。

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