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産後、背中の凝り・張りが酷くてビリビリ痺れて痛いです😭肩甲骨の辺りが…
産後、背中の凝り・張りが酷くてビリビリ痺れて痛いです😭
肩甲骨の辺りが常にビリビリ痺れていて
ひどい時は二の腕から指先まで痺れることもあります。
整体に行った時には「筋肉を動かしてないから」
と言われました。
確かに運動はしてないですが毎日の仕事や保育園の送迎など
そこそこ歩いたりしてるはずなんですが…
また私は元々が出不精で子供が生まれる前も
まったく運動せずインドアな生活をしていましたが
その頃は人並みに肩こりがあったくらいで
こんなビリビリ痺れたことはなかったので
子供産んだだけでこんな悪化する？？と不思議でなりません。
この2年半、毎日痛いので子供の相手するのも億劫で
かと言って頼れる実家などもないので子供預けて
ジム行くとかも無理です、、
同じような症状があって回復された方いたら
お話聞かせていただきたいです😭
- はじめてのママリ🔰(5歳0ヶ月)
退会ユーザー
同じ症状にびっくりしました‼️
背中の上の方が痺れて、肩と背中、首がガチガチでした💦
整体にも行きましたが改善せず‥
しばらくして運動を始めましたが、その時に体全体が猫みたいに丸まっている様に感じ、骨盤の位置と姿勢を意識していたら良くなってきました。
骨盤体操や少し筋トレもしています。
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