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ぽこちゃん
妊娠・出産

卒乳後のおっぱいケア、何をすれば良いのでしょうか?卒乳し始めて、1週…

卒乳後のおっぱいケア、何をすれば良いのでしょうか?
卒乳し始めて、1週間くらい経ちました。
おっぱいをあげなくなって、張りはあまりないですが、たまに痛みがあったりします。
おっぱいやめて、すぐは妊娠前の違和感のないおっぱいにすぐは戻らないと思うのですが、ケアは何かした方がいいのかなと思っています。

上の子の時、卒乳後何もケアをしなかったので、何をすればいいのか全くわかりません😔
自宅でできるケアと、こうなったら自宅では無理なので病院に行った方がいいって言うよくない症状はどんなことがありますか?

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