料理が苦手で副菜が不安。2歳の子どもに野菜を食べさせたい。豆が好きだが野菜に入らない。主に味噌汁で野菜を摂取。他のお子さんはもっと野菜を食べているか気になる。
もうすぐ2歳の子どもに野菜をとらせたくて、でもわたしの料理スキルが低くてとくに副菜が苦手です。
なので、よくメインのおかずが肉ドーン！！っという時は子どもにはチルドの惣菜とか多用してます💦
甘い煮豆
やさい豆
かぼちゃ煮物
これらが大好きです。…が、豆は野菜に入りませんよね😞
きんぴらや切り干し大根などは食べません。
あとはトマトを切ってあげたり。
キャベツとかレタスは生のままだと食べません。
トマトとかぼちゃが好きなのは、これらは栄養価が高いので助かっています。
普段のほとんどは味噌汁の具を野菜にしています。野菜は汁物でとるのが大半です。
冷凍ほうれん草
にんじんと大根
キャベツ
白菜
などです。
客観的に見てどう思いますか…？
皆さまのお子さんはもっともっと野菜取ってますよね…？💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
私も料理下手で全く同じような感じです😨‼️同じくトマト、かぼちゃ、人参が好きでよく出します。
じゅうぶん野菜取ってる気がします！が、足りないんですかね…？😢
あとは茄子とかどうでしょうか？
みーさん
YouTubeのあおいの給食室っていうチャンネルご存知ですか？
うちはそこのメニューを参考にしてます！
栄養士さんなので助かります！
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はじめてのママリ🔰
見たことないです！調べて見てみます😆！
YouTubeってあまり見なくて、というのもチャンネルが多すぎるのでこうして具体的に教えて貰えて助かります✨- 2月20日
退会ユーザー
2歳の娘は野菜大好きです☺️
ブロッコリーとツナとゆで卵とハムをマヨネーズとごまドレッシング混ぜたもので和えたサラダはモリモリ食べますよ👌
あとブロッコリーだとかつお節と和えたものとか。
大根サラダも好きでごまドレッシング少しかけたらモリモリ食べます。
キャベツやレタスも千切りにしてごまドレッシング少しかけてあげます。
食べないよりはドレッシングやマヨネーズも少しかけてでも食べてもらいます☺️
でも全然食べてる方だと思うのでそんなに気にしなくても大丈夫かなぁと思いますよ(^-^)
はじめてのママリ🔰
充分ですかね✨！ちょっと安心です！
なんか切ってる量とか思うと、よく1日の野菜はこのくらいです！で見る量のほんの一部かなーとか思ったり😂
なすもたまに豚と合わせてメインに出したりします🙌！油吸うけど美味しいですよね😂
子どもが好きなのでとりあえず毎日トマトは出して、飽きてきそうならかぼちゃ煮に変えたりとかしてます😂