サプリ・健康

健康法について教えてください。特に食べ物や飲み物に関して知りたいです。最近、体調を崩すことが多くなりました。

健康法教えて下さい。食べ物、飲み物など

結婚して風邪を引いたり、腹痛、嘔吐下痢にかかったり何かしら病気をすることが多くなりました。
今までは1年に一度風邪を引くかどうかで自分が体が弱いと感じたことはありませんでした。

今は体調が悪い時が多いです。
元々体力はなかった方で結婚して子供を産んで家事、育児、仕事の疲れがきているのかもしれません。


皆さんの健康方法を教えてください。

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